1 -  مدیریت صحیح : یادداشت برداری،استفاده عاقلانه از منابع،سازماندهی، هدف گذاری

2 - تفکر مناسب :تفکر انتقادی،حل مسئله،تصمیم گیری،یادگیری چگونه یادگرفتن

3 - ابراز وجود :اعتماد به نفس،احساس مسولیت،شخصیت،مدیریت عواطف،خود نظم دهی

4 - زندگی موفق:انتخاب سبک زنگی سالم،مدیریت استرس،پیشگیری از بیماری،امنیت شخصی

5 - مراقبت از خود:توسعه روابط ، سهیم شدن ،همدردی و همدلی، مردم داری

6 - دست گیری:رهبری ، شهروند مسئول بودن، کمک به تلاشهای گروهی

7 - برقراری ارتباطات سالم:پذیرش تفاوتها، مهارتهای اجتماعی ، همکاری،  ارتباط

8 - کار کردن:کسب مهارت، کار تیمی ، خود انگیزشی